Un article proposé par notre partenaire  Anne Jeger, psychologue clinicienne qui répond à vos questions si vous lui écrivez .

C'est la faculté de pouvoir fixer sa pensée sur un point donné, de suivre le développement d’une idée sans se laisser distraire, simplement de pouvoir s’abstraire dans une lecture, dans un travail quelconque.  (Roger Vittoz)
  

• Acte par lequel nous dirigeons nos énergies, notre attention intellectuelle ou perceptive vers un but précis. (Gay, physicien Vittozien)
    
• Action de se concentrer, de focaliser son esprit sur un sujet particulier. Synonyme attention. (Dictionnaire de la langue française)

Se concentrer : Réfléchir intensément, être concentré sur. (Dictionnaire de la langue française)

"Les secrets d'une bonne concentration" Se concentrer pour tout réussir de Florence Vertanessian Un livre pour les parents et pour les enfants!    Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme…Cette difficulté à canaliser sa pensée démontre un manque de concentration! La bonne nouvelle, c'est que, la concentration ça s'apprend! Conseils, exercices de respiration, recettes de cuisines et test, ce livre, facile à lire fourmille d'idées et de conseils très efficaces pour booster sa concentration et celle de nos enfants. A commander chez Payot

La concentration est un acte par lequel nous dirigeons notre énergie vers un but précis. Développer sa capacité de concentration sur des mots, des phrases, est important: Pour faciliter le travail scolaire de son enfant Pour maintenir performantes ses capacités de mémorisation Pour développer ses capacités d’apprentissage Pour ne pas oublier un rendez-vous, ses affaires, etc. L’exercice de concentration répété renforce l’attention et la confiance en soi. Des excercices à faire à la maison !