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D. Les maux d'enfants et conseils pour les parents

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Surstimulation des enfantsLes enfants stimulés, pressurés, gavés, ont deux alternatives :

          • soit ils tentent tant bien que mal de suivre le mouvement et ils s’épuisent à être des enfants performants et parfaits ;
          • soit ils résistent et sont excluent des bancs.

C’est un peu simpliste, mais au fond, c’est ainsi que ça se passe. Beaucoup d’enfants développent des symptômes réactionnels à ces pressions sociétale, scolaire et familiale.

Progressivement, s’installent différents maux:

Sur le plan physique

  • fatigue voire épuisement proche du burn-out qui se traduit soit par un enfant irritable, qui s’oppose et refuse toute consigne, soit par un enfant inhibé, difficile à stimuler,
  • tensions, nervosité,
  • difficultés de concentration et de mémoire,
  • baisse des résultats scolaires,
  • manifestations somatiques : maux de ventre, maux de tête, etc.


Sur le plan psychique

  • peur, anxiété, angoisses : peur de mal faire, peur de l’échec, peur de la vie
  • manque d’enthousiasme
  • dévalorisation, mauvaise image de soi
  • absence de désir
  • absence de volonté
  • quête de la perfection, hyper-contrôle
  • obsessions
  • impatience, intolérance à la frustration - etc.

A terme, s’il n’est pas aidé, l’enfant développe un stress que l’on nomme syndrome général d’adaptation. Sans cesse, on lui demande de s’adapter aux nouvelles techniques, aux nouvelles demandes, ce qui exige de développer une énergie physique et psychique considérable. Au bout du parcours du combattant où il n’y a pas de place pour le repos, ni pour l’échec, certains enfants s’enfoncent dans la dépression, d’autres développent une maladie.
Le corps dit STOP, enfin, à cette spirale d’exigences infernales.


Pour nous parents, comment faire? Quelques repères et conseils en vrac

  • chaque enfant a son propre rythme et il est primordial de le respecter
  • chaque enfant a ses propres compétences et il est primordial de les respecter
  • les enfants ne sont pas des machines
  • il existe plusieurs types d’intelligence et celle de votre enfant est aussi intéressante que celle du voisin même si elle est différente –  évitez la comparaison et valorisez la sienne
  • les enfants ne sont pas des « réplications » de leurs parents, ils ont leur propre personnalité, leurs propres désirs
  • les enfants ont besoin de repos, de temps pour « ne rien faire », de temps pour rêver
  • les enfants ont le droit de râler quand ils sont fatigués après une journée bien remplie
  • les enfants ont besoin de savoir qu’ils sont aimés même s’ils ont des difficultés à l’école ou ailleurs
  • les enfants ont besoin d’être encouragé et valorisé
  • ne demandez pas à votre enfant ce qu’il ne pourra pas vous donner même avec les plus grands efforts du monde ; dans certains domaines il a moins de compétences que dans d’autres
  • votre enfant est un être unique qui ne demande qu’à développer ses richesses, aidez-le.


Vivre enfin…
A vouloir trop remplir le temps des enfants, on oublie de les laisser respirer, de les laisser vivre, tout simplement.
Le temps de rêves, les moments « à ne rien faire » leur permettent de marquer une pause dans les apprentissages, de les assimiler et donner libre cours à leur imaginaire.
Les temps de répit sont indispensables entre la fin de l’école et les devoirs, entre les devoirs et les activités extra-scolaires, entre la question qu’il vous pose et la réponse que vous lui donnez, etc.
C’est en partie dans ces moments de « vide » qu’il développe ses ressources.
Aujourd’hui, les enfants de plus en plus jeunes, privés de rêves, d’insouciance et  « remplis de tout », vont chercher dans les drogues ou les sports à risques des sensations fortes et des moments d’évasion, peut-être, pour fuir une réalité bien difficile.
   
L’imagination est un trésor. Donnez à vos enfants le temps de s’enrichir de cette ressource inestimable qu’il a en lui, à portée de main.


  

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Evénements

  • 06.06.2012 
    06.06.2012
    mercredi après-midi de juin - 17h à 18h30


    La méditation est une douce manière de développer sa présence à soi-même, d’apaiser les pensées, de gérer les tensions physiques et émotionnelles. Ayant enseigné pendant longtemps à l’école primaire et aux enseignants en formation continue, et ayant rencontré des personnes merveilleuses qui m’ont aidée dans la vie, je souhaite aujourd’hui vous aider, vous les enfants et les jeunes à être mieux dans votre corps et dans votre esprit, à être capable de vous calmer, de vous concentrer et de vous sentir mieux avec les autres. J’anime pour cela des ateliers de méditation, Je vous propose notamment de prendre conscience de votre respiration, de visualiser des images pacifiantes liées à la terre, à l‘ eau, air feu, de ressentir ce qui se passe en vous. Oui, la méditation est accessible aux enfants et aux jeunes, elle fait du bien et elle s’apprend. Prix : 15.- la séance

    Pédagovie - La Royère - à Nax

  • 13.06.2012 
    06.06.2012
    mercredi après-midi de juin - 17h à 18h30


    La méditation est une douce manière de développer sa présence à soi-même, d’apaiser les pensées, de gérer les tensions physiques et émotionnelles. Ayant enseigné pendant longtemps à l’école primaire et aux enseignants en formation continue, et ayant rencontré des personnes merveilleuses qui m’ont aidée dans la vie, je souhaite aujourd’hui vous aider, vous les enfants et les jeunes à être mieux dans votre corps et dans votre esprit, à être capable de vous calmer, de vous concentrer et de vous sentir mieux avec les autres. J’anime pour cela des ateliers de méditation, Je vous propose notamment de prendre conscience de votre respiration, de visualiser des images pacifiantes liées à la terre, à l‘ eau, air feu, de ressentir ce qui se passe en vous. Oui, la méditation est accessible aux enfants et aux jeunes, elle fait du bien et elle s’apprend. Prix : 15.- la séance

    Pédagovie - La Royère - à Nax

  • 20.06.2012 
    06.06.2012
    mercredi après-midi de juin - 17h à 18h30


    La méditation est une douce manière de développer sa présence à soi-même, d’apaiser les pensées, de gérer les tensions physiques et émotionnelles. Ayant enseigné pendant longtemps à l’école primaire et aux enseignants en formation continue, et ayant rencontré des personnes merveilleuses qui m’ont aidée dans la vie, je souhaite aujourd’hui vous aider, vous les enfants et les jeunes à être mieux dans votre corps et dans votre esprit, à être capable de vous calmer, de vous concentrer et de vous sentir mieux avec les autres. J’anime pour cela des ateliers de méditation, Je vous propose notamment de prendre conscience de votre respiration, de visualiser des images pacifiantes liées à la terre, à l‘ eau, air feu, de ressentir ce qui se passe en vous. Oui, la méditation est accessible aux enfants et aux jeunes, elle fait du bien et elle s’apprend. Prix : 15.- la séance

    Pédagovie - La Royère - à Nax

  • 27.06.2012 
    06.06.2012
    mercredi après-midi de juin - 17h à 18h30


    La méditation est une douce manière de développer sa présence à soi-même, d’apaiser les pensées, de gérer les tensions physiques et émotionnelles. Ayant enseigné pendant longtemps à l’école primaire et aux enseignants en formation continue, et ayant rencontré des personnes merveilleuses qui m’ont aidée dans la vie, je souhaite aujourd’hui vous aider, vous les enfants et les jeunes à être mieux dans votre corps et dans votre esprit, à être capable de vous calmer, de vous concentrer et de vous sentir mieux avec les autres. J’anime pour cela des ateliers de méditation, Je vous propose notamment de prendre conscience de votre respiration, de visualiser des images pacifiantes liées à la terre, à l‘ eau, air feu, de ressentir ce qui se passe en vous. Oui, la méditation est accessible aux enfants et aux jeunes, elle fait du bien et elle s’apprend. Prix : 15.- la séance

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