Notre activité trépidante modifie notre mode de vie. Nous ne prenons plus le temps de manger correctement, de nous détendre, de penser à nous. Pourtant, lors des grandes occasions, mariage, cérémonie... nous prenons le temps de nous faire belle Et il est primordial de respecter l'énergie vitale de notre corps pour retrouver un équilibre physique et psychique indispensable à notre bien-être. Un guide pour retrouver forme, vitalité et bien-être au quotidien ou pour la fête.