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Dès le début de la grossesse, notre corps se modifie. Certaines modifications sont moins fréquents et plus variables d'une femme à l'autre.
La tension mammaire et l'augmentation du volume des seins, mais aussi l'augmentation des vaisseaux sanguins sous la peau, aréole plus sombre: les seins se préparent dès le début de la grossesse à la lactation et cela va durer au moins trois mois. Les nausées matinales mais aussi une fatigue nettement plus marquée. Ceci pour le premier trimestre de la grossesse
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2ème mois: L'utérus a la taille d'une mandarine - possibilité de fatigue, nausées
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3ème mois: Une ligne brune peut apparaître du nombril au pubis (elle disparaîtra après la période la lactation) L'utérus est gros comme un pamplemousse. Prenez un rendez-vous chez votre dentiste: vos besoins en calcium sont augmenté, vos dents peuvent se fragiliser et les caries sont plus fréquentes. Le fait d'être enceinte n'a pas d'influence sur la vitalité des dents. C'est le changement du mode alimentaire qui est en cause. Les nausées, les vomissements en début de grossesse poussent les femmes à changer leur comportement alimentaire, elles mangent plus souvent et sont plus portées à manger des aliments sucrés.... Dans une situation idéale, il faudrait se brosser les dents après chaque prise alimentaire, le fait de fractionner les repas favorise le développement des bactéries, puisqu'il est difficile d'aller se laver les dents après chaque prise alimentaire.
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4ème mois: Les premiers mouvements du bébé peuvent être ressentis. L'utérus grandit et peut provoquer des gênes au niveau de l'aine
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5ème mois: L'utérus a la taille d'un melon. Vous pouvez vous sentir essoufflée, la masse sanguine s'accroît et, enfin, votre grossesse commence à se voir!
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6ème mois: Reposez vous dès que besoin, adoptez de bonnes positions pour le dos, commencez les cours de préparation à l'accouchement, surveillez votre prise de poids et diminuez la quantité de sel (fromage, charcuterie, pain, plat pré-cuisiné et restauration)
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7ème mois: Vos réflexes sont ralentis. Vous allez prendre environ 500gr par semaine. Votre essoufflement est plus important. L'utérus repousse vers le haut votre estomac et les aigreurs d'estomac sont possibles. Renoncez aux plats épicés.
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8ème mois: Reposez-vous ! Surveillez votre transit intestinal et faites vos exercices de respiration ainsi que de poussée.
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9ème mois: Quand l'accouchement arrive, le périnée s'assouplit, le col se ramollit. Vous sentez que votre ventre durci, ce sont les premières contractions. Le temps moyen d'un 1er accouchement est de 10 heures.
Dès que vous perdez les eaux et/ou que les contractions reviennent toutes les cinq minutes....Allez à la maternité! |
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