Article écrit Anne Jeger, psychologue clinicienne, partenaire du site www.lafamily.ch
Elle accompagne enfants, adolescents et adultes confrontés à la séparation.
Vous pouvez gracieusement lui poser vos questions, elle y répondra.

Que vous soyez père ou mère ayant la garde de votre/vos enfants, il n’est pas sain de rester cloîtrer chez vous. Après un temps de répit, il est vital que vous repreniez des activités qui vous font du bien, que vous sortiez avec des amis, etc. C’est indispensable pour votre bien-être et par conséquent celui de votre/vos enfants.
  
Le risque est de construire un nouveau lien parent-enfant qui soit fusionnel, surtout dans le cas d’un enfant unique. Et ce lien pourrait s’avérer destructeur s’il vous coupe du monde. Votre enfant pourrait endosser le rôle d’ « enfant protecteur » ou d’ « enfant de remplacement » du soutien affectif dont vous avez besoin et serait toujours sur ses gardes.

La présence de tiers masculins ou féminins permet d’apporter un certain équilibre dans ce déséquilibre familial.
Il peut être lourd pour un enfant de vivre seul avec l’un de ses parents. Même complètement autonome, un parent seul peut faire peser sur son enfant, à un moment ou un autre et de manière inconsciente, le poids d’un sacrifice qu’il s’est imposé pour l’élever.

Refaire sa vie avec un autre compagnon demande du temps et d’avoir retrouver sa sérénité.
A moins que la cause de la rupture soit le désir de refaire sa vie avec un autre partenaire déjà existant, il n’est pas conseillé dans l’immédiat de former un nouveau couple. Le risque serait que la personne choisie fasse figure de remplaçante.