L'O.M.S. (Organisation mondiale de la Santé) recommande trente minutes d'exercice physique par jour: c'est le meilleur moyen d'entretenir la santé et un atout pour combattre les risques de maladies les plus fréquents dans nos sociétés industrialisées (accident cardiovasculaire, excédent de poids).
Par rapport à la marche à pied, le vélo est trois fois plus efficace à effort égal et entre trois et quatre fois plus rapide.
On a calculé qu'en terme de conversion en mouvement de l'énergie issue de la nourriture, il s'agit d'une forme de locomotion plus efficace que celle de n'importe quel organisme biologique!
Une étude de l'IFRESI, équipe du CNRS, sur le vélo en ville, compare en zone urbaine dense les vitesses de déplacement des différents modes de transports. En intégrant le temps qu'il faut pour joindre son véhicule et pour s'en débarrasser ensuite, l'étude arrive au résultat suivant:
Il est important de connaître ses besoins:
Après l'heure du choix, celle du plaisir! Tous à vos vélos!
> Salgesch
Camp de vacances artistique et bilingue en tandem, en Valais
Une semaine de camp itinérant à travers le Valais: à deux en tandem sur un vélo, nous allons traverser le canton du 1er au 8 août 2020.
A chaque étape, nous rencontrerons un-e artiste qui nous fera vivre un atelier autour de son art. Ainsi, nous croiserons par exemple une danseuse et chorégraphe, un comédien, une peintre, un musicien etc.
Ce camp s'adresse aux jeunes valaisan-ne-s de 12 à 16 ans, du Haut et du Bas-Valais.
Le camp sera donc bilingue!
Mais pas besoin de l'être déjà, le camp est ouvert à tou-te-s les jeunes intéressé-e-s par l'expérience.
> Haute-Nendaz - Valais - Suisse
Camps de vacances été et hiver pour enfants et adolescents en Valais - Suisse:
- Camp de vacances: cuisine du monde
- Camp de vacances d'hiver: ski et Snow
- Camp de vacances d'été multisports enfants (dès 6 ans) et adolescents
- Camp Eveil & Découverte
- Camp Langues & Sports
- Camp Langues & Tennis
- Camp de tennis
- Camp multisport Fun Passion
- Camp multisport Aquasports
- Camp Cap montagne
> Monthey - Valais
Evazion le sport passion à chaque saison!
Camps de vacances pour enfants (5 ans) et ados en Valais. Avec ou sans logement - Été et hiver.
Equitation, arts et loisirs, adventure, VTT, danse, film et cinéma, grimpe et escalade, langues, sports, magie.
Camp linguistique
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