Oui, le temps d’écran entre en concurrence avec d'autres activités comme les sorties, les devoirs ou encore la «papote» en famille. Est-il nécessaire de limiter le temps d’écran? Comment naviguer entre l'interdiction des écrans et leur utilisation abusive? Quelle opportunité nous offre les nouvelles technologies ?
Nous pouvons être, parfois, bien désemparés face à cette nouvelle génération multimédia. Consolons-nous! Eux comme nous, sommes des précurseurs! Ils sont la première génération multimédia, et nous sommes les premiers parents de cette génération. À nous d'ouvrir le bal, car nous avons des responsabilités. Nous avons des centaines de questions sur ce sujet, mais très peu de réponses convaincantes pour l’instant. Dans un juste milieu entre technophobie et technophilie, nous vous proposons de suivre la règle du 3-6-9-12 développée par Serge Tisseron:
Pas d’écran seul et pas de télévision
Dans cette période cruciale du développement, les bases de la motricité, de la réflexion, du sentiment de sécurité se forment et servent de jalon pour le reste de la vie. Il est essentiel que l’enfant puisse découvrir son environnement avec son corps et l’ensemble de ses sens. Privilégiez les jouets « classiques » manipulables, lisez des histoires à votre enfant, chantez des comptines, explorez les goûts et la nature avec lui. Si un écran est introduit, l’enfant ne doit pas être seul à interagir avec.
Peu d’écran et en famille
À l’introduction des premiers écrans, il est important de fixer d’entrée un cadre avec des limites claires pour le bien-être de votre enfant. Le temps passé devant les écrans doit être faible et interdit avant le coucher et pendant les repas. Choisissez les programmes selon les âges indiqués et partagez ces moments devant la télé ou aux jeux vidéo.
Les premiers pas seuls et encadrés
À cette période, l’enfant commence à explorer par lui-même ce qu’il souhaite regarder. Pour l’accompagner au mieux, offrez-lui un temps d’écran qu’il peut répartir lui-même entre la télé et le reste des écrans. Prenez le temps de paramétrer un contrôle parental sur les différents appareils (TV, ordinateur, tablette, smartphone des parents, consoles) afin que votre enfant puisse utiliser ses technologies sans que vous ayez besoin de le scruter à la loupe.
Internet, accompagner et protéger
Nos enfants sont de plus en plus exposés à Internet, à la maison comme à l’école. Informez-les sur les risques d’Internet, notamment que tout ce qui est dessus n’est pas forcément vrai, et que toutes les choses qu’il met dessus restent ad vitam aeternam.
Liberté et limites bienveillantes
Le temps d’exposition se discute avec votre enfant mais vous restez détenteur de l’autorité et décidez de son temps d’écran. Mettez-le en garde face à la pornographie et au cyber-harcèlement, parlez avec lui/elle de ce qu’il/elle voit sur Internet. Le temps d’écran doit s’appliquer aux loisirs et non être consommé par les devoirs. Enfin, récupérez les écrans avant le coucher pour limiter leur exposition à la lumière bleue à laquelle ils/elles sont particulièrement sensibles et qui perturbe le cycle du sommeil.
Vous pouvez trouver plus d'informations sur le site https://www.3-6-9-12.org/
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Commentaires
Merci beaucoup pour ces précieuses informations car il n'est pas forcément simple de se positionner et de savoir ce qui est le plus favorable pour nos enfants. Il me semble ne pas avoir lu quelque chose au sujet du téléphone portable et de l'âge idéal. Des recommandations?