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Je booste ma concentration: 12 semaines pour recentrer son attention. Dès 10 ans

Florence Vertanessian de Boissoudy - Jouvence

Je booste ma concentration, dès 10 ans
Se concentrer, c'est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite. As-tu des pensées en vrac qui t'assaillent et que tu n'arrives pas à contrôler au moment où il le faudrait? Au collège, au lycée ou dans tes autres activités, as-tu des difficultés à rester attentionné sur ta tâche?

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Description

De Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue
Editions Jouvence

Se concentrer, c'est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite.

Ce livre t'aidera, grâce à de multiples conseils ludiques et à des exercices de concentration, à retrouver ton calme, à canaliser ton énergie et à hiérarchiser tes priorités pour réussir dans tes projets. 

Les mécanismes de la concentration sont simples, il suffit juste de se familiariser avec eux pour, comme le vélo, conserver leur pratique à vie!

Voir aussi Je me concentre 4-6 ans
Voir aussi Je me concentre 6-8 ans

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